Mingea fitness cunoscută și sub numele de minge de echilibru este folosită în special pentru exerciții fitness. Însă, utilizarea acestei mingi ca și scaun de birou, poate avea o mulțime de beneficii. Ideea de a înlocui scaunul de birou cu mingea fitness este tot mai apreciată deoarece aceasta necesită contracții musculare subtile ale trunchiului, șoldurilor […]