Monthly Archives: decembrie 2017

5 avantaje pentru a folosi mingea fitness ca și scaun de birou

Mingea fitness cunoscută și sub numele de minge de echilibru este folosită în special pentru exerciții fitness. Însă, utilizarea acestei mingi ca și scaun de birou, poate avea o mulțime de beneficii. Ideea de a înlocui scaunul de birou cu mingea fitness este tot mai apreciată deoarece aceasta necesită contracții musculare subtile ale trunchiului, șoldurilor […]